天天速读:世界睡眠日:陷入“困”境,如何脱“困”?


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“中国超3亿人存在睡眠障碍”“年轻人成失眠主力军之一”……近年来,睡眠健康话题一直受到公众高度关注。你睡得好吗?是否也曾陷入“困”境?世界睡眠日,睡眠呼吸专家教你脱“困”的正确方式。(记者 郎佳慧)

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